生理期头痛怎么缓解？

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生理期头痛可以通过按摩或热敷缓解，另外通过刮痧或磁疗也能缓解疼痛。平时要有规律的生活习惯，注意保暖，避免受凉。要经常出去散步。如果疼痛比较严重，可以在来月经前十天的时候涂黄体酮乳液预防。