容易便秘，请问有没有什么办法食疗，吃什么可以改善的？

精选回答

患者平时可以多吃一些水果蔬菜，如香蕉、火龙果等，此类水果具有润肠排便的功效。其次，食用地瓜、玉米等富含粗纤维的食物，可以调节胃肠道功能，促进胃液分泌。最后，每天早晨可以喝一杯蜂蜜水或酸奶，长期坚持对于改善便秘情况有帮助。