来姨妈前便秘怎么办？

精选回答

女性在月经来潮前出现便秘的症状，往往与饮食有关，也有可能是受到体内激素的影响，导致肠蠕动减慢。建议：多吃含纤维素的食物，还可以适当的进行腹部按摩，都可以促进胃肠道的蠕动，促进排便，进而改善便秘的症状。