孕妇怎么样才能解决便秘？

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孕妇便秘时，建议多喝水，多吃些富含纤维的蔬菜水果，可以促进肠蠕动，帮助消化，促进粪便的排出。便秘时还可以多走动，也能促进肠蠕动，缓解便秘。日常建议养成定时排便的习惯，少吃辛辣刺激性食物。