怎样治疗便秘效果快？

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治疗便秘最有效的方法是服用通便润肠的药物，或者选择灌肠。为了预防便秘现象反复发生，您应该改变饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，避免久坐。平时多吃火龙果、香蕉、苹果等食物，有助于大便排出。