吃芒果便秘吗？

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吃芒果不会便秘。芒果含丰富纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助人体消化，软化大便，缓解便秘症状。但不宜过量食用，以免增加肠胃负担，出现腹胀，腹泻等不适症状。且如若有芒果过敏者，应避免食用。