缓解孕期便秘有什么小妙招？

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如果想缓解孕期便秘，可以在平时适当的吃香蕉、火龙果、芹菜、苹果、西瓜等通便润肠的食物。或者使用决明子泡茶喝，有助于大便排出。同时孕妇应该适当的运动，避免久坐，并养成定时排便的习惯。