孩子长期便秘怎么调理？

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孩子长期便秘可以通过食疗的方法调理，饮食上适当给孩子多吃点含有纤维素的食物，如绿叶蔬菜、香蕉以及猕猴桃等，主食方面以粗粮为主。饭后带孩子适当活动，能促进肠胃蠕动缓解便秘症状，排便的时候可以给孩子外用开塞露。若是症状比较严重，还可以将肥皂条放入孩子肛门，能刺激肠蠕动，起到缓解便秘的效果。若是疾病引起的，可以在确诊后对症治疗，如积食使用小儿健胃消食片治疗。