小朋友便秘吃什么调理？

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小朋友出现便秘的症状可以增加每天的饮水量，保持肠道黏膜湿润可以缓解便秘；其次，可以适当增加膳食纤维的摄入量，多吃香蕉、火龙果、粗粮、金针菇、地瓜等食物，促进胃肠道蠕动帮助粪便排出体外；还有家长可以在医生指导下给小朋友服用益生菌，调理胃肠道的环境有助于预防便秘。部分便秘严重上述方式无法改善的患儿，需要考虑使用开塞露等药物治疗便秘。