孕妇便秘严重怎么办能快速缓解？

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出现便秘症状后建议孕妇吃些富含膳食纤维的食物，例如西红柿、火龙果、花椰菜、芹菜、南瓜、山药、玉米、香蕉等食物，餐后也可以通过散步等方法，促进胃肠蠕动。其次孕妇要多喝些白开水，并且需要养成良好的排便习惯，排便时也要减少外界刺激。若以上方法不能缓解便秘症状，孕妇也抗炎遵医嘱应用开塞露等药物，来帮助排便，孕期孕妇也需要定期到医院妇产科完善产检。