为什么大姨妈来了便秘？

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月经来潮时便秘可能和女性活动量减少有关。女性在月经来潮时很容易出现腹痛、乏力、腰酸等不适，所以多会选择卧床休息。卧床休息会导致胃肠道蠕动减慢，部分女性会有便秘情况；其次，经期情绪以及饮食习惯的改变也有可能会引起便秘。便秘患者可以适当食用富含纤维素的食物，比如芹菜、青菜、西蓝花、苹果等，暂时不要吃油腻、易上火的食物，否则容易加重症状。