便秘快速排便的办法有哪些？

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便秘快速排便的办法有很多，大致如下：第一、多喝水，多进食香蕉、苹果、草莓以及甜玉米、豌豆、萝卜等含有丰富膳食纤维的时候，能够有效增加大便中的水含量，改变大便性状，从而使其排出更容易。第二、服用泻药。比如小麦纤维素、聚卡波非钙等容积性泻药，是轻度便秘者的首选治疗药物；乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药适合于中度便秘患者应用；番泻叶、比沙可啶等刺激性药物起效快；而慢性功能性便秘者则适用伊托必利、莫沙必利等促动力药。