一岁宝宝出现便秘怎么办？

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一岁宝宝出现便秘症状，家长首先要调整宝宝的饮食习惯，应该多增加纤维素的摄入，可以吃些青菜、西兰花、苦菊、生菜、胡萝卜、香蕉或者是火龙果等食物，有利于肠道的蠕动，能够减轻便秘症状，避免宝宝吃辛辣、油炸以及难以消化的食物。其次还要多按摩宝宝的腹部，可以顺时针按揉，并且还可以服用益生菌等药物调理，调节肠道菌群。如果便秘仍没有改善，就要口服乳果糖口服溶液，并外用开塞露治疗。