便秘患者如何缓解便秘？

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如果便秘患者症状不严重，建议平时多吃粗粮，如常见的有燕麦、藜麦、全麦面包等，同时也可以多吃带皮的苹果、香蕉、火龙果、豌豆、西兰花、土豆等富含膳食纤维的蔬菜水果促进胃肠蠕动。便秘患者每天要饮水2000毫升以上，可补充身体内的水分，使粪便变得松软而容易排出。如果症状比较严重，患者可以遵医嘱口服聚卡波非钙、小麦纤维素、乳果糖等容积性泻药和渗透性泻药，使粪便松软易排出。