女性便秘要怎么办？

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如果女性便秘不是很严重，可以先通过改善生活方式进行调理，比如多进食些含有丰富膳食纤维素类的食物、多增加饮水量、适量运动、保证充足的睡眠时间、减轻压力以及释放不良情绪等。必要时，再酌情考虑使用聚卡波非钙等溶剂性泻药使大便容易排出，解决便秘的问题。而对于中度、重度便秘者，则建议使用乳果糖等渗透性泻药或开塞露等润滑性泻药进行治疗。