长期便秘吃什么调理？

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长期便秘的患者应该多进食高纤维和高维生素的食物，例如豌豆、树莓、香蕉、草莓、豌豆、西兰花、土豆等，主食可以尽量选择荞麦、全麦面包、糙米、燕麦等粗粮，同时增加饮水量，可以多饮用蜂蜜水，也可以使用山楂、决明子等中药泡水饮用，起到润肠通便的作用。患者也可以根据医生的指导服用合适的益生菌，维持肠道内菌群平衡。如果上述方法的效果不佳，则需要使用开塞露、乳果糖等药物治疗疾病。