为什么来例假会便秘？

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部分女性在月经来潮期间更容易出现便秘主要与激素水平变化有关。雌激素水平出现变化后会引起新陈代谢减慢，胃肠道蠕动缓慢的情况下很容易引起便秘，而且月经期间女性盆腔充血，也会影响胃肠道蠕动，人体就会出现便秘的现象。月经期间可以适当进行腹部热敷，饮食方面要保持清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于促进消化。平时还要注意保暖，避免受寒，否则还会引起腹痛。