骨病患者如何预防便秘？便秘了怎么办？

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由于长期服用止疼药或者术后长期卧床活动少，患者常常容易出现便秘的问题。为了有效预防便秘，可以采用以下几种方法：①饮食清淡，种类丰富，建议少油腻、高蛋白、高维生素，多食蔬菜水果；②多喝热水，预防大便干燥；③饭后半小时，掌根用力围绕脐周顺时针方向按摩，促进胃肠蠕动；④服用通便药。一旦出现便秘，请勿长时间用力排便，防止出现头晕、出血等严重后果，应及时使用开塞露辅助通便。