糖尿病吃什么好？

精选回答

糖尿病患者主食要粗细搭配，适量摄入糙米、玉米、小米、燕麦等富含膳食纤维的粗杂粮。多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、白菜、油菜、西兰花、莴笋等，每天吃够一斤蔬菜。适量补充富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、鸡鸭、瘦肉等。