血糖一直偏高,怎么办？

精选回答

去医院检查血糖水平，在医生的指导下服用降糖药物。限制高脂肪、高热量、高糖食物的摄入。多吃新鲜蔬菜，主食粗细搭配，控制总摄入量。每天进行30分钟有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等有助于降血糖。