经常便秘怎么治疗？

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便秘是指排便量少，排便困难，大便干结，以及排便不尽的感觉。对于便秘的现象，首先要寻找造成便秘的原因，尤其是伴有有腹泻、便秘交替或者有腹部包块、大便变形，以及消瘦、便血等表现，需要到医院就诊，查肠镜来明确肠道的病变。如果表现为功能性便秘，要从生活习惯中进行调理，要养成定时排便的习惯，多喝水，多运动，在饮食中可以进食粗粮以及蔬菜和水果，有利于大便的排出。此外，也可以对症使用润肠、通便的药物，但是药物可能会造成依赖性，因此不要经常使用。