中气不足便秘怎么调理？

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中气不足造成的便秘，治疗方面可以考虑运用补中益气的方法来进行治疗，也可以采用中医的方法来进行治疗，根据医生的建议服用中药来进行调理，食疗调理可以采用党参、山药、黄芪，煮粥使用，平时要多做运动，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，在日常生活中，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，身体不要过度劳累，保证睡眠充足。