经期便秘什么原因？

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月经期间表现出便秘和内分泌是有关系。由于月经期间雌性激素或者是孕激素突然的降低，造成体内的分泌紊乱，会表现出肌肉紧张、痉挛，或者是表现出痛经、便秘这一类现象的发生。有一部分人还会表现出经期精神紧张，表现出压力过大、暴躁、易怒、失眠这一类现象的发生。在月经期间表现出便秘，应当适量的多喝温水，也可以适量的吃一些新鲜的蔬菜、水果之类，来缓解便秘的现象。应当注意保暖，尽量防止吃一些冰镇的食物，或者是饮料之类，防止造成痛经，造成子宫痉挛。在月经期间还应当尽量注意放松心情，不要过于的紧张。