便秘吃什么水果好 便秘能吃的水果有哪些？

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便秘是由于肠道中的大便没有及时排出，造成其中的水分被肠道过度吸收而造成的大便干结。表现为病人排便困难。严重的便秘，还可以损伤肠道、直肠和肛门部位的肠道粘膜，造成大便带血。甚至造成病人脱肛等表现。因此，一旦表现出便秘的情况，需要及时处理。首先饮食方面要注意多喝水。多吃些蔬菜水果，像香蕉、橘子苹果等都能吃，绿色蔬菜。像黄瓜、韭菜、芹菜等纤维素含量高的，也能吃。再就是要养成按时排便的习惯。如果上述措施仍然不能使便秘缓解。可以用一些缓泻功能的中成药泡水喝，像番泻叶等，就可以解除便秘，获得比较好的效果。