长期便秘胖人怎么治疗？

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专家提示：肥胖的人必须每天去运动，要求每天最少有氧运动半小时，只要运动起来就会刺激肠道蠕动就能解决便秘的问题。视频内容：肥胖的人便秘往往是过去吃得太多，运动太少。必须每天去运动，要求每天最少有氧运动半小时。只要运动起来就会刺激肠道蠕动就能解决便秘的问题，如果运动还不能解决，那么肥胖的人就吃点黄瓜、西红柿。但是既然长胖了就得把肉给瘦下去，那么便秘就能吃一点西红柿、黄瓜、萝卜、青萝卜、胡萝卜都可以，都有明显的治疗便秘的作用，但是胖人最好的治疗便秘的就是运动。