月经前便秘？

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月经前便秘常发生在月经前7到14天，经前2到3天加重，随着月经来潮以后，症状逐渐缓解和消失，常同时伴随烦躁易怒，疲乏无力，头痛，失眠，小腹坠痛和胀痛等问题，称为经前期紧张综合症。这和月经后半期黄体形成，分泌孕激素，孕激素作用于胃肠器官，使胃肠道的平滑肌张力降低，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低是有关的。因此经前期女性，应当多喝水，吃清淡的饮食，多吃含纤维素多的食物，促进排便。