怀孕2个月便秘严重怎么办?？

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女性在怀孕期间，因为孕激素的分泌增加，孕激素会抑制肠道的平滑肌蠕动，因此呢，会诱发或加重便秘。因为很多药物会对胎儿的健康造成影响，因此表现出便秘的情况以后，最好不要用药物进行治疗。但是可以选择一些适合自己的运动，比如散步、孕期瑜伽、腹部顺时针缓慢按摩等来缓解便秘。同时要注意多喝水，每天要养成定时大便的习惯。喜欢吃水果的准妈妈，还可以适当的吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，不仅可以护理自己的皮肤，也有助于保证胎儿营养均衡，同时又有润肠通便的功效。可以适当的喝一点蜂蜜水，能够促进肠道蠕动，因此缓解便秘的症状。如果便秘的症状一直无法改善，准妈妈也可以在医生的指导下，服用一些泻剂比如复方聚乙二醇等，这些泻剂对孕妇还是安全的，因外一些肠道菌群调节剂如常康等孕好也是可以服用的，这些益生元制剂对改善孕妇便秘也有一定的帮助。总之，病人便秘的孕妇，需要调整个人的饮食结构，切记不可以进补得太厉害，以防止消化不良加重便秘的临床症状。还要提醒准妈妈的是，心情不好也是造成便秘的重要原因之一哦，因此提醒孕妇在孕期要保持良好心态，这对宝宝的健康发育也是非常重要的。