总便秘怎么回事？

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总便秘和肠易激综合征、肠道功能减退、饮食过于精细有关。有部分人患有肠易激综合征，这些人在情绪过于紧张、激动时会造成疾病发作。发作期间，肠道的蠕动速度会缓慢，肠道中的内容物存留的时间就会相对延长。被肠道系统反复吸收其中的水分，造成便秘加重，甚至还会形成恶性循环。便秘在老年人身体上表现出的几率相对比较高，主要是由于老年人身体机能减退，肠道蠕动功能逐渐减弱而造成。老年人需要适当对腹部进行按摩，以刺激肠道蠕动，减轻便秘。部分人表现出便秘是因为饮食方面的因素造成，在饮食上吃的食物过于精细，会由于缺乏膳食纤维素而无法刺激肠道蠕动。食物过于精细也会造成粪便的体积相对较少，不能给直肠造成刺激，也会表现出便秘。