香蕉和什么一起吃可以治疗便秘？

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香蕉可以和酸奶或者是蜂蜜同时吃香蕉可以和酸奶或者是蜂蜜同时吃，对于治疗便秘有着很好的效果。香蕉属于是粗纤维的水果，纤维素含量比较多，具有润肠通便的功效，然后再搭配蜂蜜，具有润肠通便的作用；或者是酸奶，酸奶里面含有益生菌能够调理胃肠道的正常菌群，帮助消化，具有促进排便的作用，效果会比较好。有便秘的病人，平时应当适量的多吃一些绿色蔬菜，比如油菜或者是大白菜，芹菜，菠菜，韭菜之类的，含有粗纤维，对于润肠通便有着很好的效果，也可以适量的服用一些益生菌一类的药物来改善便秘的现象。