便秘了怎么样能快速排便？

精选回答

如果表现出便秘的情况，想要快速排便，这个可以外用开塞露是一种肠道润滑剂，可以立竿而见影，迅速排除大便，也可以口服一些通便的药物，比如乳果糖或者是蓖麻油，这些都没有副作用，老人和儿童都可以服用。但是如果想从根本上治疗便秘，或者是彻底的解除便秘的情况，这个还是要从平时的饮食和生活习惯来改善，不要熬夜，要早睡早起。此外，平时不要吃辣的，不要经常吃一些过于油腻，难以消化的食物，而且要经常吃一些粗纤维食物，经常的运动这些。都可以缓解便秘的情况。