喝什么茶润肠通便治便秘还不伤胃？

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如果便秘的病人想经过喝茶进行调理，建议喝普洱茶。普洱茶茶性比较温和，属于一种发酵茶，暖胃且不伤胃。现阶段喝茶叶的人越来越多，茶叶主要和单宁酸有关系，可以分解肠道内的脂肪物质，因此起到润滑肠道，改善肠道环境，改善肠道的微生态的作用，因此利于便秘的缓解。便秘的病人喝茶叶也可以软化大便，但便秘病人除了喝茶，平时建议在饮食方面多摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果。适当运动，以增加胃肠道蠕动功能，也可以改善病人的体质。除此之外，比较严重的便秘病人也可以服用一些药物进行调理。