长期便秘治疗？

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长时间便秘的病人必须要多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动。多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以促使排便。蔬菜水果当中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便的容积，促使肠子蠕动加快，有利于排便。多运动，可以经过人体运动带动肠子蠕动加快，促使排便。病人可以选择促胃肠动力药物，如莫沙必利、伊托必利等，以及泻药，如番泻叶、大黄苏打片、甘露醇、硫酸镁、乳果糖、篦麻油、酚酞等。如果上述药物治疗效果不好，可以选择灌肠导泻治疗。病人要养成定时排便的习惯。还可以选择益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等治疗，因为很多时候便秘和肠道菌群失调有关。