便秘总排气不排便怎么办？

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如果经常表现出便秘而且总是有排气但是不排便，应当考虑和本身的胃肠动力不足以及所吃的食物不容易消化等因素有关系。因此这种情况应当注意积极在调整饮食生活习惯。要注意清淡饮食，防止暴饮暴食。不要吃辛辣刺激的食物，可以考虑。多吃蔬菜水果和含粗纤维的食物，有助于预防便秘，平常可以考虑口服促进胃肠蠕动的药物进行治疗，也是有助于改善症状的。