蜂蜜水可以治疗便秘吗？

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蜂蜜水可以起到缓解便秘的作用的，中医认为蜂蜜能润滑肠道、美容养颜、润肺，尤其是对于热病以后伤津造成的便秘，或者老年人、孕妇习惯性造成的便秘，使用蜂蜜效果更好。用蜂蜜防治便秘可以直接饮用，对于便秘的病人建议平时晨起喝一杯蜂蜜水。但是便秘的病人是不能单纯依靠蜂蜜水来缓解便秘的，平时建议适当的经过饮食和运动，饮食方面注意多摄入粗纤维素类比较多的食物，防止辛辣刺激的食物，注意多运动，多喝水可以适当的喝酸奶，饮食方面适当的增加油脂，尤其是香油可缓解便秘，还需要注意养成良好的排便习惯。