中老年人便秘？

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中老年人表现出有便秘的情况，主要考虑是饮食习惯不好，造成出行的症状，同时也考虑是缺乏运动锻炼，胃肠蠕动功能不好的原因。现阶段主要就是要调整一下饮食的结构，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也养成多喝水的习惯，适当的多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉。平时注意饭后要适当的活动来增加胃肠道的蠕动性，也可以应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行对症治疗。