更年期便秘？

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便秘是指大便次数减少，一般每周少于三次伴排便困难、粪便干结或不尽感，是临床上比较多见的症状。更年期造成的便秘多属于功能性的便秘，但要注意排查有没有器质性的疾病造成的便秘。功能性便秘，它多见的原因有进食量少或者是食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因为工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间的变化、精神因素等，打乱了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱，可以见于肠易激综合征。明确了便秘的原因，根据病因对症治疗。采用合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，防止用力排便，同时应当增加活动量。在通便药物的选择上，主要是选用蓬松药和渗透性的通便药，防止滥用刺激性的泻药。