喝蜂蜜治疗便秘的方法对吗？

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喝蜂蜜治疗便秘，对部分便秘病人有效，而部分病人则不适合。蜂蜜中含有果糖，而果糖是不容易被吸收的碳水化合物，因为不容易被吸收，因此会产生高渗透压，因此会造成肠道水分增加，进而促进排便。其实大概三分之一的人群，都存在果糖不耐受的情况，即一次性大量摄入果糖，都会造成肠内渗透压改变，因此造成排便，但是因为果糖在肠道里经过发酵产气后，有可能会造成腹胀等腹部不适的症状，因此要根据个人的情况，选择是否饮用蜂蜜治疗便摸。如果便秘伴有有腹胀的，或者经常觉得排气多的人群，可能就不适合大量用蜂蜜通便。