十一个月的宝宝便秘了怎么办？

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11个月的宝宝便秘，还是要从辅食添加上来想办法，也就是调整他的辅食的种类。建议多食用一些富含纤维素的食物，比如可以给宝宝吃一些西兰花、韭菜、芹菜这样的一些蔬菜。还可以多吃一些富含纤维素的水果，比如苹果，也会改善宝宝便秘的情况。再有要给宝宝适当的多喂一些水，水本身就是软便剂。如果宝宝的便秘是非常严重的，持续的时间比较长，经过改善饮食以后没有明显的缓解，这时候需要到医院检查，要除外一些病理性的原因造成便秘。