九个月宝宝便秘怎么调理？

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九个月的宝宝便秘可以给他吃益生菌调节肠道的菌群。比如枯草杆菌二联活菌，双歧杆菌三联活菌等等。让宝宝多喝水，多吃点蔬菜，果汁等含纤维素比较多的食物有利于宝宝大便的排出。同时给宝宝腹部进行顺时针的按摩，促进宝宝胃肠道的蠕动促进大便的排出。调整宝宝的饮食以清淡，容易消化的饮食为主。不要吃辛辣的，油腻的食物，这些食物会加重宝宝胃肠道的负担，进一步造成宝宝胃肠道功能紊乱，会加重便秘的。