12岁孩子便秘吃什么好？

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12岁的孩子便秘时应当多吃含有纤维素的食品，并且含有纤维素的食品非常多，比如红薯、玉米、芹菜、白菜、西兰花、猕猴桃、梨、燕麦等等，经常食用这些可以润肠通便，因此起到治疗便秘的作用。其次，还应当多吃一些可以调理脾胃功能的食物，比如小米粥、山药、苹果、梨子、香蕉、蜂蜜水、木耳等，同时要多喝温开水，少吃辛辣和油炸的食物，同样也能加快便秘好转速度。