怀孕前便秘怀孕后便秘严重怎么办？

精选回答

这是怀孕期间比较多见的一个问题。大部分情况下是和孕妇的饮食以及生活习惯有很大的关系。一般建议在平时生活中可以多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉、火龙果这样一些通便的水果可以多吃一点。此外，可以多喝一些酸奶，清晨喝一杯比较温的蜂蜜水，都有利于刺激胃肠道蠕动，起到润滑通便的作用。像一些富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜等也是比较好的促进排便的蔬菜。此外，可以多走动，也能够很好地刺激胃肠的蠕动。如果还是便秘严重的话，可以局部用一些开塞露。