便秘好怎么办？

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如果表现出便秘，应该积极的前往肛肠科就诊，便秘分为结肠慢传输型便秘、出口梗阻型的便秘以及混合型的便秘，首先应该明确便秘的类型，然后对症处理。治疗便秘，首先采用系统正规的非手术治疗，包括饮食治疗、功能锻炼，排便习惯的养成，心理治疗、中医中药治疗。如果保守治疗无效，应该积极的考虑手术治疗，绝大部分便秘病人经过改善饮食起居，增加活动量和纠正依靠泻药排便的习惯，逐渐的能恢复正常排便。多吃一些粗粮及粗纤维的食物，养成多饮水的习惯，可以适量的吃一些黑芝麻、胡桃仁，可以促进胃肠蠕动，减轻便秘。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。