慢性便秘吃什么好？

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慢性便秘可以经过饮食调整来缓解它的症状和做到它的预防。比如说应当吃一些含有比较多的纤维素新鲜的水果和蔬菜，也可以多喝一些淡盐水，避免大便干结。此外还能吃一些含有油性的食物，比如玉米仁或者是核桃仁等这一些。对于一些肠梗阻或者是神经性便秘，这种病人就不能采用增加纤维素的摄取的方法，这样能造成比较严重的后果。