怎样的症状才算是便秘？

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便秘在临床上主要指粪便干结，排便困难，排便次数减少，对于正常人来说排便一般1天1-2次，或者1-2天1次。便秘的病人平时要注意保持良好的饮食及生活习惯，养成定时排便的习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动，防止油炸，油腻，辛辣刺激等容易上火的食物，保持心情愉悦，适当休息，最好能够到医院就诊，进一步完善肠镜等相关的辅助检查，明确病因，排除器质性病变而造成的便秘情况，必要时可以给予药物治疗。