病情描述
2022-06-18
张贵志
便秘可能是胃肠道不好的原因,也可能和喝水少、运动少,或者进食的食物过于辛辣,影响胃肠道蠕动的速度有关。所以防止便秘应在平时养成良好的习惯,多喝水、多吃苹果、香蕉、葡萄类的水果,多吃一些粗纤维粗粮的食物,适时多做腹部的热敷,顺时针的按摩促进胃肠的蠕动等。
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