便秘怎样治？

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便秘的治疗有很多种方法，首先建议饮食上药，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，防止辛辣刺激生冷及油炸，油腻等容易上火的食物。可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，促使大便排出平时养成定时排便的习惯，对于药物治疗，可以应用润肠通便的药物，促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调及肠功能紊乱的肠道益生菌类药物来治疗。必要时，为了快速解决便秘的情况，还可以应用肥皂水或者开塞露灌肠治疗以及采用人工协助排便的方法来治疗便秘。