几天不上厕所算便秘？

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便秘一般指的是一个星期以内排便少于三次，同时伴随有粪便的性状改变，比如粪便特别的干、硬、量少，有的甚至呈羊粪一样，同时还伴随排便费力，这种情况就称之为便秘。便秘的原因很多，如饮食结构、生病的状态以及本身的胃肠动力不足等都有关系，如果表现出便秘的情况，治疗上首先要改变饮食的习惯和饮食方式，多吃含膳食纤维丰富的食物，比如粗粮、蔬菜，如果饮食调整都改变不了便秘的现象，能吃乳果糖、福松等一类的药来帮助排便。