哺乳期便秘喝什么酵素？

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哺乳期表现出便秘的情况是不提倡服用任何酵素的，因为服用酵素有可能会对宝宝产生一定的影响，因为在哺乳期，宝宝的主要营养是经过母乳来摄取的。如果在哺乳期表现出便秘的情况，可以适当的吃一些清淡容易消化的食物，同时可以做一些体育锻炼，比如说慢跑、散步等，同时可以适当的吃一些当季比较新鲜的绿叶蔬菜和水果，也可以适当的喝一些蜂蜜水，这些都是有助于缓解便秘的情况的。