便秘怎样才能改善？

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大部分情况下便秘主要是因为胃肠动力比较差，饮食习惯不好或者是平常活动比较少有很大的关系。因此这种情况可以考虑经过积极的调整饮食生活习惯以及药物干预来改善症状的。平时要注意尽量多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物。要注意规律饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以考虑口服多潘立酮，伊托必利等药物促进胃肠蠕动，口服芦荟胶囊，麻仁软胶囊等药物软化大便，有助于改善便秘的症状。严重的情况可以到医院进一步检查胃肠功能。