喝咖啡会便秘吗上火吗？

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咖啡中的有利成分能够协助打扫肝脏内的毒素等，因此建议适量地饮用咖啡，但饮用的一起应留意弥补水分。由于咖啡中的可可碱有利尿作用，人体一旦缺水，就简略加剧便秘。咖啡因能够阻断肠道缓和信号，影响肠道肌肉加强收缩。也就是说，咖啡因能够不论肠道是否现已做好了分泌准备，直接就能促进肠道加强活动，然后发生便意。不过，由于人体很简略对咖啡因发生依托，因此常常空腹喝咖啡，会造成胃酸过多、烧心等表现。